Comment prendre les fleurs de Bach
Les fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels conçus pour harmoniser les états émotionnels négatifs et restaurer l'équilibre intérieur. Depuis leur découverte dans les années 1930 par le Dr Edward Bach, elles jouissent d'une très grande popularité partout dans le monde.
Chacune des 38 fleurs de Bach est associée à un état d'esprit ou une émotion spécifique, allant du manque de confiance en soi à la tristesse, en passant par l'impatience ou l'indécision.
Ces élixirs floraux sont préparés essentiellement à partir de fleurs sauvages cueillies à maturité, et en utilisant des principes d’extractions naturels tels que la solarisation ou l’ébullition.
Le fonctionnement des élixirs floraux du Dr Bach repose sur leur capacité à traiter non pas les symptômes physiques, mais plutôt la disposition mentale et l’état émotionnel qui pourraient contribuer au mal-être général et à la maladie.
Pour profiter au mieux des bienfaits des fleurs de Bach, il est donc important de savoir comment les prendre et les diluer correctement.
Posologie des fleurs de Bach :
Le principe des fleurs de Bach est proche de celui de l'homéopathie dans le sens où les principes actifs des plantes sont dilués de manière extrême, ce qui offre une très grande sécurité d’utilisation.
Par conséquent, seule une petite quantité de gouttes d'élixir floral est nécessaire pour chaque prise.
La posologie recommandée est de prendre 2 gouttes des différents élixirs floraux, avec un maximum 7 en même temps, 4 fois par jour. Il est possible de dissoudre ces gouttes dans un verre d'eau ou de jus de fruit mais vous pouvez également pendre ces gouttes directement dans la bouche.
Dans ce cas, vous devrez veiller à ce que la pipette n’entre pas en contact avec votre bouche, par souci d’hygiène, et pour éviter tout risque de contamination de l’élixir floral.
Alternative : le mélange personnalisé
Une autre façon de prendre les fleurs de Bach consiste à préparer un mélange personnalisé qui remplace les 2 gouttes individuelles pour chaque prise.
Pour cela, vous aurez besoin d'un flacon de 30 ml, rempli d'eau (de source si possible) et quelques gouttes d'alcool de vin ou de brandy comme conservateur (facultatif si vous gardez le mélange peu de temps).
Pour réaliser ce mélange, ajoutez 2 gouttes de chaque élixir floral que vous souhaitez prendre dans le flacon rempli d'eau.
Vous pouvez ensuite utiliser 4 gouttes de cette dilution, 4 fois par jour, au lieu des 2 gouttes individuelles.
Vous pouvez également verser 16 gouttes du mélange dans une bouteille d'eau d'un litre pour la boire tout au long de la journée.
Cette méthode est pratique si vous prévoyez de prendre le même mélange pendant un mois et elle est également bien plus économique.
Enfin, il est également possible d’utiliser un flacon spray en lieu et place d’un compte-goutte, et si la préparation reste identique, vous remplacerez simplement les 4 gouttes par prise par 2 sprays directement dans la bouche.
Je dois dire que c’est ce format que j’utilise à titre personnel, car il est bien plus pratique, dans la mesure où je peux emporter mon flacon de 30ml partout avec moi, et prendre mon mélange personnel d’élixirs floraux autant de fois que je le désire.
En effet, si la posologie de base propose de prendre le mélange à 4 reprises dans la journée, il convient de toujours garder à l’esprit que la philosophie du Dr Bach repose avant tout sur l’écoute de soi.
Aussi, je vous recommande de prendre votre mélange aussi souvent que vous en ressentez le besoin, voilà pourquoi le format du spray est si pratique !
Fleurs de Bach urgence posologie : Comment prendre Rescue ?
L'élixir floral Rescue est une combinaison unique formulée par le Dr Bach lui-même, et c’est d’ailleurs la seule composition d’élixir floral qui soit véritablement reconnue par ce dernier, à tel point que Rescue est considéré comme le 39em élixir floral du Dr Bach, il s’utilise donc comme une fleur de Bach, et non comme un composé de 5 élixirs.
Rescue, est composé des fleurs de Bach suivantes : Star of Bethlehem, Rock Rose, Cherry Plum, Impatiens et Clematis ; il est d’ailleurs souvent désigné comme le remède d'urgence de Bach pour son rôle dans l'apaisement rapide de l'agitation et du stress intérieur.
Rescue constitue donc un excellent allié lors de situations soudaines difficiles à surmonter, telles que le trac avant un examen, un entretien d'embauche, un vol longue distance ou tout autre événement réclamant la pleine possession de ses capacités émotionnelles.
Il aide à récupérer rapidement en cas de choc émotionnel, et restaure un état d'esprit stable et équilibré.
La posologie recommandée pour l'emploi de Rescue est simple :
Prenez simplement 4 gouttes de l'élixir Rescue, soit directement sous la langue ou diluées dans un verre d'eau, et ce, autant de fois que nécessaire jusqu'à amélioration significative de votre état.
Après avoir vu ensemble comment prendre les fleurs de Bach, vous aurez peut-être envie d’aller plus loin en découvrant les liens fascinants qui existent entre l'astrologie et les élixirs floraux du Dr Bach.
Comprendre comment votre signe astrologique peut influencer votre choix d'élixir floral peut aider à affiner encore davantage votre expérience avec les fleurs de Bach.
Pour en savoir plus sur ce sujet passionnant, et découvrir les correspondances entre les 12 signes du zodiaque et les 12 fleurs de type, je vous invite à consulter cet article "Astrologie et fleurs de Bach", disponible à l’adresse : https://www.alexandrejohan.com/articles/fleursDeBach